自分自身をまるごと受け入れる。

2018年のスタートしました。今年の冬はやっぱりとても寒いですね。

私のお正月は初雪にもお目にかかり雪が降る中、露天風呂から雪を眺める貴重は休日を過ごしました。

 

何にも考えない時ほど、色々閃いたりするものですね。

 

まさにそれがマインドフルネスの状態。

 

ぼーっとしながらも今の自分に戻る。

その中で「気付き」が溢れだし自分を労わることで自分を知る。

 

自分自身をまるごと受け入れる。

自分で自分自身を承認する事は間違いなく進化や前進になるんです。

私自身、マインドフルネスを始めてこの大きなことに気付き、

変化を体感する日々が続いてます。

それは私自身を含め、お客様や母の変化、嬉しいコメントや目に見える変化に変わってきています。

今日は体験談をご紹介。

 

去年の9月からトリートメントへご来店「自分が嫌いだし変わりたい！」なんて心の内側をお話をしてくれたS様。

トリートメントの他に数秘やマインドフルネス、ストレッチを通して私へ沢山お話してくれて、その中での彼女に感じたことをお伝えし、実践して頂くこともありました。すると、年末最後のトリートメント後にはこのようなとても嬉しいメールを頂きまた。

 

[ご本人の許可済みです]

1)今日はめちゃくちゃ身体.心が安らいだ１日でした(*´∀`)♪

またこれで心機一転来年から、新しい自分に出逢える気しかしません(’-’*)♪今年わ、ゆきえちゃんと出逢えた事ほんとに良い年になりました！ありがとうございます(*´∀`)♪

是非ぜひブログでもなんでもいいので変化伝えて下さい＼(^_^)／みんなに届きますように✨同じように悩んでる人や気持ちがマイナスな人この世の中いっぱいなので、みんなに体験してほしい‼

2)『前文省略』

なかなか普段話せなかった事や気をお互いつかわず、ほんま何年かぶりに話せました！😌

やっぱり、○○の大切さがわかりました！

不思議と、ほんとゆきえちゃんのパワーで、今まできずけなかった事や、自分の心に触れてあげる事が自然とできるようになってます！😌

ご本人の気付きと「自分の事を大切」にする事を心がけて頂く事が変化となって私も本当に嬉しく思うんです。

 

生きているからこそ、日々色んな事が起こるけど、

 

その事柄の受け止め方や見方が変わればストレス時間が減り、笑顔時間が増える。

結果として、

 

そのままの自分でいれる。

 

これが私と知る。

 

これでいいと思える。　

返ってこない「今と言う時間」を丁寧使う。

 

そんな重なる時間が明日へと未来へ繋がっている。

問題がある時は、自分の中に有ることを「知る」事が第一歩と痛感する今日この頃です。

 

そこに気付けるのと、気づけないとでは、個人的に大きく変化するか、しないかに繋がっていくと思います。

 

 

マインドフルネス×数秘×トリートメント

 

このトライアングルが貴女の心・身体にとって笑顔と幸せのライフスタイル創りあげる土台にして下さい。

今年も１人でも多くの方の笑顔を見たいと思います。

 

身体を動かして心も動かして行くイベント２０１８年初kienイベントご案内

新年企画でナンバーインスピレーションカードで視覚化×マインドフルネスストレッチ。

同じ問題でもストレッチ前と後に貴女が引いた同じカードがどのように変化するのか。

1月23日　火曜日　11時〜マインドフルネス×ダンスストレッチ90分　残3名

http://aromakien.com/calendardata_1614.html

 

自分の潜在意識と仲良くしましょ。

https://aromakien.com/contentsol_314.html

 

マインドフルネス×ストレッチ

https://aromakien.com/contentsol_249.html

 

欲張りに身体も心もリセット

https://aromakien.com/contentsol_335.html

 

最後まで読んで(呼んで)下さりありがとうございます。

皆様の毎日が穏やかでしあわせな時間でありますように。

　

ノ.+゜*。:゜+ノ.+゜*。:゜+ノ.+゜*。:゜+

　

https://aromakien.com/contentsol_368.html

 

 

コメントやご感想・メッセージあればお気軽にお寄せくださいね。

貴女の声が私の活力と喜びなので、餌ください(笑)(*○'3`)★+゜

 

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