呼吸とストレッチと香りの継続が変化へ。

母が私のストレッチを始めて2年が経とうとしています。

 

去年の秋からは、マインドフルネス呼吸法もプラスしながら、週に一度のストレッチを楽しみにしてくれる母。

 

 

お互いの時間を見付けて親子ストレッチしていますが、そんな母は実は私の実験台(笑)です。

 

母は年末からマインドフルネス呼吸法を5分も始めたらしいです。

そんな母に感じる変化が！

 

今までは興味も無かったヨガへ去年の冬からヨガを初めたり、　

 

1月のお正月には、出掛ける際「お正月だから」と笑顔で着物を着てお出掛けしてました(笑)

 

その母の「行動や発想」そのものにとても変化を感じました。

7年前に脳梗塞になってから″自ら″おしゃれする事は初めて。

 

母を見ながら私は彼女の変化をしっかりキャッチ。

残念ながら、本人はそれが変化とはまだ気付いてないですが…

無意識の自分の行動が″気付き″になった時また何か起きる氣がして楽しみです〜

また私の実験レポも楽しみにしていて下さいヽ(´▽｀)/

 

身体を動かして心も動かして行くイベント２０１８年イベントご案内

新年企画でナンバーインスピレーションカードで視覚化×マインドフルネスストレッチ。

感情の動きをストレッチ前と後に貴女が引いた同じカードがどのように変化するのか。

1月23日　火曜日　11時〜マインドフルネス×ダンスストレッチ90分　残3名

http://aromakien.com/calendardata_1614.html

 

自分の潜在意識と仲良くしましょ。

https://aromakien.com/contentsol_314.html

 

マインドフルネス×ストレッチ

https://aromakien.com/contentsol_249.html

 

欲張りに身体も心もリセット

https://aromakien.com/contentsol_335.html

 

最後まで読んで(呼んで)下さりありがとうございます。

皆様の毎日が穏やかでしあわせな時間でありますように。

　

ノ.+゜*。:゜+ノ.+゜*。:゜+ノ.+゜*。:゜+

　

https://aromakien.com/contentsol_368.html

 

 

コメントやご感想・メッセージあればお気軽にお寄せくださいね。

貴女の声が私の活力と喜びなので、餌ください(笑)(*○'3`)★+゜

 

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パーソナルトリートメントstudio・kien〜綺縁〜

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