ご活用ブログ

誕生数秘学ワークショップをオンラインで受けて頂くご案内です。

これまでイベントやサロンでセッションをメインにしてきました。

そのお陰で、時間はかかりましたが色んな数秘の組み合わせの人々を知り、その数秘を持つ方の実際の気持ちや声を知り得た数秘の事をお伝えできるところまでこれた事に嬉しく思います。

それもこれも、これまでモニターから本格セッションをさせて頂いた皆様、お客さまのお陰です。

また沢山の事を知る切っ掛けをくれた講師のまつむらさゆりさんの「お汁会」「くのいち」のお陰。

数字の意味を知れば普段の色んなヒントやメッセージが受けとれます。

自分自身は勿論、仕事にも面接にも、クライアントやお客様、勿論プライベートにも永久保存版の日本誕生数秘学の冊子を使って学べぶ内容。

数字の意味を知る事で広がる思考と広がる未来と言っても過言じゃなぃと個人的には想ってます。

その人、その人の思考や価値観があって当然。

ここを知る得るか得ないか大きな財産にも。

【こんな方に】

• 数字の意味が知りたい
• 数秘に興味ある人
• いつも相談役になる
• お仕事の仲間、上司、部下、人間関係に使いたい
• 人間関係に悩む事が多い
• 個人に合わせた対応を知りたい

カバラの数秘学オンライン

【時間】90分　

【参加人数】２名〜最大４名迄。

【ご準備頂くもの】筆記用具・電卓・お手元に到着した冊子

【参加費】5800円→4800円　(先着15名さま価格)

（主な内容）

• 誕生数秘学の計算方法
• バースデーナンバー
• エンジェルナンバー

お名前・生年月日・住所・明記の上メッセージください。

詳細をお送り致します。

お申込みはこちら

親愛なる皆様♡

自粛生活は如何お過ごしですか。

色々な事を考えると、この先の不安やこの先どぅなるのだろぅ〜自分はどぅあるべきなのか…そんな所がどぅしても気になるところですね。

この自粛生活が終わる頃には自分の在り方と言う所が、更に問われていく時代になっているのでは…と感じております。

そこで、皆様と一緒に呼吸法の１ヶ月を送りたいとご提案です♡

自粛生活になると、なかなか１人の時間を得るのが大変な方もいらっしゃるかと想いますが、だからこそ、数分のお時間を自分の為に得る事の行動力にも意識して頂けるかと。

サロンのメニューにもある「マインドフルネス呼吸法」この呼吸法。

やり方は至って簡単です。

①ただ自分時間を得て頂く事。

初めての方が多いと想うので、動画または、文章でやり方からご説明しますね。動画は１分間マインドフルネス呼吸法で一度切れます。

続きもあるので見てね🤣　

 

現在マインドフルネス呼吸法を取り入れて下さっている方は見返しや確認に使って下さい。

②マインドフルネス呼吸法に大切な姿勢を整えて下さい。

肩の力や無駄な力はぬく。

あぐらで座って下さい(足が痛い方は椅子でも可能)

• 姿勢をただして下さい
• ゆっくり鼻から息を出し落ち着きます
• そしてゆっくり鼻から息を吸う
• 呼吸してるこの時間「今」に集中　【コツ：吸ったり吐いたりの呼吸を感じてください】
• 目はつぶるまたは、半眼
• 「今ここ」の呼吸をする「自分だけ」に意識を向ける(この時、色んな考え事やこの後する予定、用事が気になったり思いだす事もあるかと想いますが、この時ばかりは呼吸に意識を委ねて下さい)
• タイマーが終了すれば終わりです。

以上の方法でタイマーをかけ1〜3分間。

まずは無理のない時間で、一日の中でご自分のタイミングでトライしてみて下さい。

もっと知りたい、興味あり！やりたい！方はオンラインマインドフルネス×ストレッチで対応させて頂きます。

呼吸法が慣れてきて、毎日10分〜20分して頂けるようにあれば、自粛生活が終わる頃には

• 考え癖
• 自分と相手の違い
• 人間関係の距離感
• 意識の変化
• ストレスの緩和
• 閃きやすい
• 気付きが増えた
• 自分と繋がる感覚
• 自分が客観的に感じる
• 若返り
• 質のいい睡眠集中力が上がる
• 集中力アップ

等々