セラピストハンズ活動２ヶ月ぶりレポ！

いつもお世話になるリウムさんへ。

リウムさんの裏舞台担当Fさんから

とても嬉しい事をコメント頂きました！

なんと、マインドフルネス呼吸法を生活に取り入れ２ヶ月続けてくれてました。

まさに生活の一部になっているご報告を頂きました。

嬉しいすぎぃ。

「変化した！これかっ！って事は解らないですが、

例えるなら、ぐ〜っと背筋を伸ばしてリフレッシュする感じなので、続けたいと思ってしてます！」

マインドフルネス呼吸法の時間の調節などのお話しを添えてまた１ヶ月後がまた楽しみです！

体感して頂いたからこそのこの継続！

この体感を感じて頂き

一旦、オフ！

そしてまたスタート

パフォーマンスが上がる日々って自分が思っている以上の事が起こり得る事も多い氣が最近しています。

私も毎朝の日課です。