季節の変わり目と環境の変化でお肌や体調が崩れやすい時。
生活習慣の見直しや普段の癖!想い癖、考え癖、身体の使い方の癖を根本的に見直せたら理想的ですが、普段の生活を続けて頂く為にもメンテナンス!
心身の蓄積こそ過度な疲労に繋がってます。
例えば【健康トラブルの原因】
☑️ホルモンバランスの乱れ
☑️自律神経のバランスの乱れ
☑️肝機能の亢進
☑️身体の免疫力低下
☑️睡眠不足
☑️精神的不安症
等いろんな症状へ。
このような内的要因に対応出来る一つが
動脈マッサージ。
血行代謝がよくなり、身体の隅々までエネルギー源、栄養源、酸素、水分を供給しやすくなります。
なのでアロマトリートメントはもってこいこい!香りで心と脳へリラックスも運んでくれますから♡
またマインドフルネス×ストレッチもオススメ♡身体と心を労る時間はまさに贅沢そのもの。
☆心身から根本的な見直をしたい!と言う方は数秘セッション・マインドフルネス・コーチングセッションで対応してますでお試しセッションから致します☆