骨盤底筋の筋トレ！骨盤底筋を鍛えたら・・・

当サロンアロマセラピーサロンkienでは

今年の２月からアロマストレッチの新メニューが始まりました。

切っ掛けは身内の骨盤底筋の緩みが原因で膀胱の手術を行ったこと。

『骨盤底筋』初めて聞く方もいますか？

骨盤底筋が緩むと子宮や膀胱が落ちてくるってことになります。落ちてしまったものは切断！

この対策としては病院の先生に伺うと、骨盤底筋の『筋トレ』って。

私にとって、え〜そんな事で・・・でした。

膀胱が落ちてくると、腎臓まで下がってくる。

そりゃそ〜ですよね！膀胱と腎臓は繋がっているんだから。

私の長年の趣味がここでお役にたちました！

10代から踊りをするためのストレッチ力。

現在、私はアロマセラピストとして、アロマトリートメントをさせて頂きます。

セラピストってとても体力仕事なところがあります。

身体の体幹力がないと、結果・・指や腰を痛めてしまう。

セラピストと言ったお仕事を続けたくても続けれなくなる。

そんな人もいる中、私は本当に元気なセラピストでしたし、現在も元気ですが。

その原点は　ダンス　の存在だと最近とても思うんです。

ダンスを行うには　ダンスを行う為の身体づくり・・そしてストレッチがあります。

そのストレッチを美しくなりたいと思う女性の為に使える！と思ったんです。

２月からストレッチを続けてくださってる方の声では

『お尻に上がってきた！』と喜びの結果も頂いています。

スポーツジムにも通ってらっしゃるのですが、やはり、呼吸して意識して行うストレッチは結果もついてくると実感させて頂いてます。

そして、同年代の方のお尻より上がってきたって(笑)

続けることが一番ですが、まず初めて貰うことから・・

アロマストレッチが今月大阪市内で開催する事になりました。

ありがとうございます。

普段は豊中・北摂までは遠かった方。

大阪難波からすぐの大阪市営地下鉄千日前　桜川駅から徒歩２分の場所です。

場所はお申し込みの際には詳しくお伝えしますね

今回も骨盤底筋は勿論、一緒にヒップアップも目指しませんか。