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身体の発散が私には必要!楽しく音楽に合わせて好きに踊ろうよっ!

2017/07/06
身体の発散が私には必要!楽しく音楽に合わせて好きに踊ろうよっ!

身体の発散ってストレスとかイライラとかそんなことじゃなくて

もっと単純に、

身体を動かし、汗かいて、体のお肉もシャッフル〜楽しむ!

 

身体の為に何かをするってとても大切なことですが、解っていてもできない!

なら楽しむ!でいいやーです。

色んな理屈言われても私も解らないし

 

ただただ呼吸して、

自分の身体を内観し、感じながらストレッチして

無理なくゆっくり身体の緊張をほぐし、

年齢と共に衰える筋肉は強化させてください。

 

自分の身体をしっかり感じて

最後は

色んな自分を感じ切って、

まずは楽しいを体感する!

 

一緒に自由に踊りましょ 

 

そこにある自分♡を感じて欲しいな


*日時 7月18日火曜日

*時間 11時15分〜12時45分 (90分)

*場所 御堂筋本町レンタルダンススタジオ

利用スタジオ:8A(8階エレベーター下車右側)

*定員 8名 (残3名)

*金額 1day 3000円(税込)

 

*しっかり変化を感じたい方の*

月1回・3ヶ月に渡り開催予定です(開催場所は随時ご連絡します)

8月22日(火)9月26日(火)

三ヶ月間の同時お申し込みは1レッスン特別価格2000円(税込)

6000円で三回参加してくださいね✩

 

*持ち物  動ける格好  ヨガマット(無い方は大きめタオル) 汗拭きタオル 水分

 

※レッスン費はお手数ですがお振込みで頂いております。

 お申し込み時お伝えしております。