身体の発散ってストレスとかイライラとかそんなことじゃなくて
もっと単純に、
身体を動かし、汗かいて、体のお肉もシャッフル〜楽しむ!
身体の為に何かをするってとても大切なことですが、解っていてもできない!
なら楽しむ!でいいやーです。
色んな理屈言われても私も解らないし
ただただ呼吸して、
自分の身体を内観し、感じながらストレッチして
無理なくゆっくり身体の緊張をほぐし、
年齢と共に衰える筋肉は強化させてください。
自分の身体をしっかり感じて
最後は
色んな自分を感じ切って、
まずは楽しいを体感する!
一緒に自由に踊りましょ
そこにある自分♡を感じて欲しいな
*日時 7月18日火曜日
*時間 11時15分〜12時45分 (90分)
*場所 御堂筋本町レンタルダンススタジオ
利用スタジオ:8A(8階エレベーター下車右側)
*定員 8名 (残3名)
*金額 1day 3000円(税込)
*しっかり変化を感じたい方の*
月1回・3ヶ月に渡り開催予定です(開催場所は随時ご連絡します)
8月22日(火)9月26日(火)
三ヶ月間の同時お申し込みは1レッスン特別価格2000円(税込)
6000円で三回参加してくださいね✩
*持ち物 動ける格好 ヨガマット(無い方は大きめタオル) 汗拭きタオル 水分
※レッスン費はお手数ですがお振込みで頂いております。
お申し込み時お伝えしております。