ご活用ブログ

貴女にとって

身体ってなんですか?運動ってなんですか?

身体を動かす事はメンタルな部分にとても深く繋がりを感じた高校生の私。

気分はのらないし、ムカつくし、身体は重いし……

10代の頃、彼氏とケンカして落ち込んでた頃、

ダンスのレッスン日！

行きたいない！体動きません！休みたい！

レッスン着が濡れてないから母に『ダンス行ったの？』って怒れる時も続いてて仕方なく行ったの覚えてます(笑)

仕方なくダンスへ行って内心イヤイヤのレッスン！

だけど、踊り終わってから……

引きずって、くずくず思い癖のある自分の心に

変化

スッキリした『心・気持ち』に自分がビックリ

それから、踊りの大切さに気付きダンスが改めて好きにもなった一つの切っ掛け。

身体を動かすと心まで動き心身の浄化にも繋がり、メンタルの支えにもなる。

身体の硬い人に程　体感して頂けるアロマストレッチ体操！

• アロマの香りで脳にスイッチを入れて、
• 呼吸に合わせて
• 身体をゆっくり動かしていく体操。

まずは身体で体感してもらいながら、

伝えて行きたいアロマストレッチ体操！

アロマストレッチ体操

初回無料体験は

来月1月いっぱいで終了となります。

次回のアロマストレッチ体操

1月11日 水曜日 11時〜

ご興味ある方はメールからでも

年末まであと少し……

フェイシャルトリートメントの練習台になってきました！

目を閉じて受けながら、

自分が初めてフェイシャルを学んだ頃を思いだしてました。

お顔って身体よりも面積も小さくて、

まずは

顔の骨格筋や皮膚学や手技を覚えて、

何度も何度も練習して、

自宅に帰えりながらも、帰っても膝で練習したり……

パフやコットンの使い方・タオルの使い方

緊張の為、手には力は入るし固くなるし……

初めの頃が一番大変だったなぁ……と一人振り返ってました。

そして、また今の自分は出来てるのか？などの確認を自分に問いかけたりして。

来年からは当サロンの基礎化粧品のラインも変更になるので、

更にバージョンアップして一人でも多くの方に受けて頂けるフェイシャル金額の改正を考えてたのでそれも決行する事も決めました。

まだお顔は触っていません。お顔に入るまででこの変化！

右：肩〜首・背中だけでこんなにも違う！

素晴らしい手技なので、やっぱりもっともっと多くの方に受けて貰いたいと改めて思う一日でした。

初心に戻る切っ掛けを頂けました。ありがとうございました‼

やっぱりのお話ですが、

先日コーヒーを飲むのに、お水を変えてみました。

ペットボトルたまたまお水がに残っていたからですが(笑)

今までは浄水器のお水を沸騰させて。。。の事をしてました。

残っていたミネラルウォーターを温めてコーヒーにしたら、「ん？いつもと味が違う！」

コーヒーの本来の味が味わえた氣がしました。

私、単純なんで、そこから「やっぱりお水だな〜」っと思って

お客様に出すハーブティーもお水に拘ってみようっ！と。

今まで、お茶やコーヒーは浄水器でしたが、

早速お水を発注！

美味しいハーブティーにも出会ってこの美味しいハーブティーの本来の味を味わってもらう為にも。

今からの自分の人生を自分らしく、進めたい時分がいてもなかなか一歩前進できない貴女！

やる氣があればその氣をスイッチにするだけ！

心と身体は繋がっている〜

気持ちが引っ込んでるなら、身体を動かして見るのはどう？

自分の身体を使って

自分の身体を知って

きっと前進出来る貴女を導いてくれますよ。

元気がないときでも、身体を動かすと、

元気な自分になっていたり

出来た自分を知ったり

考えもまとまったり、何て事なかった！ってなっていたり。

呼吸を整えて、身体をゆっくり動かす

アロマストレッチ体操

大阪堀江でイベント開催

12月18日　日曜日　10時半〜

詳しくはこちら

今年の９月から毎月一度　主催：Dreamseedのイベントをkienのブログでもご案内しております。

このDreamseedって何？

って思われている方へ改めてご挨拶です。

女性のきらめき支援プロジェクトDreamseedは

女性で生まれた限り、女性の美しさをいつまでも大切にして欲しい。

貴女は綺麗で美しくって必要な人です。

そんな事を誰よりも貴女が貴女自身で受け入れて欲しい。

自己愛・自己肯定することで幸せをより深く感じ輝きを共に増して行けるグループのイベントです。

例えば

お化粧で　可愛くもキャリアっぽくも見た目でテンションが変化する事があるように

人それぞれ　今　必要なことに合わせてのイベント講座を行ってます。

例えばいまの貴女は

見た目の変化が必要と思うのか

中身を充実させて溢れた美しさが欲しいと思うのか

上の写真：右から

眉セラピスト　藤田ひとみ

アロマセラピスト・フラワーセラピスト　　　奥村佳子

ハーバルセラピスト・ティーコーディネーター　原田雅子

アロマセラピスト・ストレッチナビゲーター　池田幸恵

現在、大阪でこの四名で行っています！

今年最後は12月18日　日曜日も開催予定。

ご参加希望の方は下のイベントカレンダーから簡単お申し込み可能です。

※お申し込み締め切り・12月16日金曜日までなのお早めのお申し込みお待ちしております。

アロマセラピストである私ですが、

今までダンスで培ったストレッチや趣味でしてたヨガを組み合わせてkien独自ストレッチ体操をお伝えすることを始めた私。

ゆっくり呼吸しながら身体を動かすと身体の深いところまで緩めると共に気分が向上しやる気スイッチが自然と入る。そんな事をどうやって伝えればいいのかずっと考えていたらこんな体操があった！

私は初めて知った、チベット体操！

チベット体操も呼吸法と６つの優しい動きで身体を元気にするものでした。

まさに私がしてるものやん！って。どんなんどんなんですよね！

そして、チベット体操はチャクラの浄化って言うのも大きな特徴！

呼吸法と身体のストレッチ(体操)する事で身体が巡り、血の巡りやリンパの流れを自分で動かすことが出来る。

結果肌にも　精神的にも　循環良くなるんですが、

チャクラの浄化体操　ここに　とても興味でした。

チャクラを体操で浄化して幸せ体質にそして引き寄せ力も上がる！

ずっとダンスをしてきた私にとって身体を動かすことは普通です。

運動後は気分スッキリ！

これも好きなところでもあったり。

身体を動かさないとやっぱり、身体は勿論、気分までどんよりなります。

このどんよりが私はとても嫌で。

気分が身体がどんよりなると、

いいものや好き！って言う感受生や直感力も確かに下がる氣がします。

チャクラって見えないけど

私個人的な気分の体感で言ったらそんな事なんかなーって思いました。

先生も気さく熱血で可愛い人でした。

素敵なご縁を頂けた楽しい時間でした。

また時間あれば先生に逢いに行こうっ！

チベット体操・あんじゅ先生はこちら 

今新しい事をしよう！したい！と思っていても、

これでいいのかなー

こうなったら完璧なんだけどなっ

その完璧はタイミング？

それとも貴女の中のもの？

じゃー

「大丈夫ですよ。自信持ってください！」

って言われて貴女は自信をもてる人ですか？

自分が納得いかなきゃ、なかなか一歩踏み出せないって事ありませんか。

完璧ってどこからどこまでが完璧なんだろ？

自分に言い訳ばかりで貴女が貴女をできない人にしていませんか？

そんなときはもう何も考えずに

一度より二度　二度より三度

すると

• 身体がクリアに
• 頭もクリアに
• 身体の循環が頭の循環にも繋がり

やる気・元気な貴女を身体から心を引き出してくれるはず。

アロマストレッチ体操で心も動くよっ！

 12月18日　日曜日　10時半〜

アロマストレッチ体操イベント開催

 

イベントカレンダーより簡単お申し込み。

下のイベントカレンダーをクリックしてください。

定期的に私自身も身体のメンテナンスの為にはアロマトリートメントが必須！

以前の会社の先輩でもある守口にあるアロマボディーケアKOAさん。

急な私の身体の悲鳴にいつも対応してくれる優しい先輩。

そして、サロンも優しさ溢れる暖かい雰囲気。

身体の疲れに合わせてロミロミや色んな方法で身体を解除してくれる内容です。

サロン勤めの頃から私の身体を預けています。

もうかれこれ何年になるかな。

いつも思うこと。

私をめっちゃ見てくれている。

身体全体を見てくれてるな！

だから安心して身体を私を預けて甘えてます(笑)

そんな心・思いが先輩の手からガンガンと伝わって来ては安心していつも感じて爆睡！

学びも含めて行ってますが(笑)

全く(笑)

身体は解され、緩み・身体の循環を感じれる。

血の巡りが流れ、ニュートラルになると身体の辛かったことに気付くんです。

私、美容室も含め！この人！このサロン！ってなかなか見つけれなくって。

身体を預けるところもそうです。

だから私はわざわざでもこの人にしてもらいたい！ってところへ行きます。

自分にとって安らぐ場所って絶対必要ですよね！